10月朝の瞑想お稽古のお知らせ
2025年9月24日
10月は毎週火曜日、金曜日朝6：00〜6：30分開催します。
●場所：オンライン（zoom）
●料金：1回1000円 通し受講5000円（9回分）
ご参加希望のお方は今までの連絡ツール、公式LINEからよろしくお願いいたします。
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9月朝の瞑想お稽古開催のお知らせ。
2025年8月13日
9月中の平日月曜〜金曜（土日祝日除く）
朝6:00〜6:30 オンラインにて瞑想クラスを開催します。
内容は例年通り瞑想のお話と簡単ストレッチ、瞑想の実践です。
瞑想初心者の方大歓迎。もちろん経験者や熟練されてる方もよろしかったら是非ご参加ください。お待ちしております。
☑️場所:オンライン（zoom）
☑️日時:9月の平日（祝日除く）
☑️時間:6:00〜6:30
☑️料金:ドロップイン（単発受講）１回1000円
全日受け放題1万円
※お支払いは事前に銀行振り込みとなります。
お支払い確認後必要なURLをお送りします。
ご参加希望の方はCONTACTやインスタのDMなどからお申し込み下さい。宜しくお願いいたします。
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９月朝の瞑想お稽古 〜ウ”ｲッパサナー瞑想編〜 のお知らせ
2024年8月27日
こんにちは。９月の朝の瞑想お稽古は毎週火曜日と金曜日の朝に開催します。
９月はウ”ｲッパサナー瞑想を主軸に行います。ウ”ｲッパサナー瞑想とはブッダのおすすめしたインドの最も古い瞑想の一つです。「物事をありのままにみる」という意味があります。生きる技として2500年前から大切にされてきた瞑想法です。ウ”ｲッパサナー瞑想への理解を深めながら実践し、身につけていけたらと思います。ご興味ありましたら是非。お待ちしてます。
お問合せお申し込みはCONTACTかメールやDMなどでよろしくお願いいたします。
🔵日時 ９月の毎週火、金曜日の朝6：00〜6：30
🔵場所 オンライン（zooｍ）
🔵料金 一回1000円
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7月ほぼ平日毎朝瞑想お稽古のお知らせ
2024年5月28日
皆ざまこんにちは。今年の夏のご予定はもう決まりましたでしょうか？
今年は７月に朝の瞑想お稽古開催いたします。
私達の関心が尽きない「幸せ」の理解を深め瞑想を実践し、それぞれにとって大切なものに気がつくきっかけになる。日に日に幸福度が少しずつ上がっていく。そんな時間に出来たらと思います。
不安と焦りから自由になり、イライラを激減させる瞑想で心も体もすっきりと1日をスタートさせていきましょう。
規則正しい生活は穏やかな心、健やかな体を生み出す土台となります。
朝の新しい習慣。一緒に始めてみませんか？
瞑想初心者の方から経験者の方までどなたでもご参加いただけます。また期間中瞑想に関するご質問等承っておりますので、瞑想に対する理解を日に日に深めて行けるようサポートいたします。
🔘内容:瞑想のお話 簡単ストレッチ 瞑想実践
🔘日時:7月の平日朝6:00〜6:30（土日祝日と29日はお休みです）全21回
🔘場所:オンライン（zoom）
🔘料金:受け放題10000円（税込）
ドロップイン1000円（税込）
＊受け放題の方はいつでもお休み可能です。受けれる日だけでも◎
🔘お支払い方法:銀行振込
お問い合わせ、お申し込みはcontactやインスタのDMから。
よろしかったらご参加お待ちしてます。よろしくお願いいたします。
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