秋は夜！毎晩瞑想お稽古開催！
2020年10月16日
秋の夜長、日暮れが日に日に早くなって来ましたね。皆様如何お過ごしでしょうか？
秋の夜長に瞑想習慣如何でしょう？
今年はまだ変化の只中ではありますが、激動の年だったのではないでしょうか。歴史の教科書に載る一年を共に経験しましたね。
この大きく変化した今年を瞑想で納めていきませんか？
🔷日時:11月の平日全て。全19回 20:30〜21:00 土日、祝日はお休みです。
🔷内容:瞑想の小話。眠りやすくなる簡単ストレッチ。瞑想実践（真言などは使わずに、気づきの意識を大切にする呼吸を使った瞑想です）
🔷場所:zoom
🔷料金:受け放題10000円 ドロップイン1回1000円
🔷パジャマ、スッピン、寝落ちOK。画面オフももちろん大丈夫です。携帯で音声のみ聴きながら等もアリです。
🔷期待できる効果（過去に頂いたお声）
・寝付きが良くなる。・悪夢が格段に減る。・過去の囚われが減少する。・朝起きた時に疲れてない。・食欲が安定して痩せた。・自分を大切に扱うようになった。・小さな事に幸せを感じるようになった。・前はイライラした事にイライラしなくなった。・なぜかモテ始めた。・人間関係が改善した。・日々に余裕を感じるようになった。
などなど。。。もちろん頂いたお声ですので、確証はございませんが、人によって効果は様々な様です。それぞれに必要な事が自然と起こる様に思います。
参加ご希望の方はcontactからお申し込み下さい。夏の毎朝お稽古ご参加者様は、メールでお申し込み頂いても大丈夫です。よろしくお願い致します。
※なんらかの事情により講師のタダヒコが担当できない場合、事務局が代行を承る場合が御座います。ご了承下さいませ。
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