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2020年6月23日
オンラインクラス始まります。
zoomを使ったオンラインでのヨガクラスや瞑想クラス、ワークショップを始めます。
クラスの種類と内容
＊basicクラス
ヨガ初心者さんや基本を確認しながら動きたい方にお勧めのクラスです。基本のアーサナ、簡単な呼吸法を中心に組み立ててあります。ヨガ未経験でも大丈夫です。
＊basic plusクラス
基本的な事が大体分かっている前提のクラスです。初〜中級レベルです。
少しチャレンジングなポーズや代表的なヨガの呼吸法も取り入れていきます。もちろんご自身のペースで気楽にお楽しみ頂けます。
＊メディテーションクラス
全く動かないわけではなく、座りやすいコンディション作りのために体を解してから静かに座っていきます。瞑想初心者でも気楽にご参加頂けます。
スケジュール
yoga Live lesson
7月前半スケジュール
1日水曜日9時〜10時 yoga basicクラス
7日火曜日9時〜10時 メディテーションクラス
9日木曜日9時〜10時 yoga basic plusクラス
13日月曜日9時〜10時 メディテーションクラス
15日水曜日9時〜10時 yoga basicクラス
受講料
各クラス一回1500円
Category | Course
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