22日マインドフルネス講座開催！
2020年11月7日
11月22日。良い夫婦の日、10:00〜11:00
オンライン・マインドフルネス講座を開催します。
マインドフルネスは西洋の心理学と、東洋の瞑想の融合と言われております。
私達の心の仕組みを解き、より自分らしく生きる手助けをマインドフルネスはしてくれます。
「今、ここ」にある術を学ぶ講座です。1時間にぎゅっと凝縮しました。この講座を受講されると、心の仕組みや、対処法、日々の生活での活かし方などを学ぶことができます。
ストレスマネジメントしたい方
幸福度を上げたい方
心の仕組みをより深く理解したい方
ご参加お待ちしております。
マインドフルネスの、仕組みや理論。
実践をお伝えします。
オンライン・マインドフルネス講座
🔷日時：11月22日 10:00〜11:00
🔷料金:3000円
🔷内容:マインドフルネスについての座学、座って出来る実践（特に動いたりはしません。）
ご興味ある方はcontactからお申し込み下さい。
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